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    時間:2021-01-26 00:00:00 點擊:

    很多人都會擔心一個問題,發(fā)生耳鳴的時候就會不自覺的想到自己會不會耳聾,貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院貴陽耳鼻喉專家提醒大家,如果是短暫的耳鳴,一般都是正常的生貴陽耳鼻喉醫(yī)院地址理現象,不必太過緊張,它可以自然消除。建議:平時通過腳后跟走路可以防治耳鳴,走路時腳后跟要先著地邁開步子健走;日常飲食中可以吃一些富含維生素D、鐵等元素的食物,能夠有效地預防耳鳴。一個動作消除耳鳴可以嗎?消除耳鳴的動作有:可以用兩只手按摩耳輪,一上一下交替進行,每次持續(xù)15分鐘左右,可以有效緩解耳鳴。也可以用兩只手掌分別按住兩只耳朵,用食指和中指敲擊頸部,可以聽到咚咚的聲音。還可以用食指按摩外耳道,每次按15-30下,有利于消除耳鳴。消除耳鳴的動作有:可以用兩只手按摩耳輪,一上一下交替進行,每次持續(xù)15分鐘左右,可以有效緩解耳鳴。也可以用兩只手掌分別按住兩只耳朵,用食指和中指敲擊頸部,可以聽到咚咚的聲音。還可以用食指按摩外耳道,每次按15-30下,有利于消除耳

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