貴陽哪里治鼻炎好(鼻炎是怎么患上的)
你知道嗎？不換床單容易得鼻炎！專家說，人的一生有1/3的時間是在床上度過的。如果床單臟了，很可能會造成一系列的健康隱患。一旦鼻子有病菌和細(xì)菌的入侵，很容易引起鼻炎，如果不注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也很容易引起或加重鼻炎。
你知道嗎？不換床單容易得鼻炎！
臟床單上有很多細(xì)菌。每天，數(shù)以百萬計的皮膚細(xì)胞從人體中脫落，其中大部分在睡眠時脫落并堆積在床單上。此外，人體會分泌體液、汗液和油脂，這些代謝廢物可以成為塵螨和細(xì)菌的溫床。如果吸入或接觸到這些塵螨、細(xì)菌或其代謝廢物，很可能會引起過敏、哮喘、鼻炎等，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)濕疹。
遠(yuǎn)離鼻炎，我們該怎么辦？
1.床單每兩周換洗一次，并經(jīng)常曬太陽，以殺死細(xì)菌和螨蟲。
2.應(yīng)避免引起機體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等因素。這是因為當(dāng)機體抵抗力下降時，鼻黏膜的調(diào)節(jié)功能較差，防御功能下降，病毒就會乘虛而入而致病。
3.堅持體育鍛煉增強身體抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，可以增強體質(zhì)，提高身體對寒冷的耐受力，提高身體的適應(yīng)能力環(huán)境積極治療上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病的能力。
4.積極治療身體的原發(fā)病，同時預(yù)防其他疾病。
5.注意工作的程度和合理健康的飲食。
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