鼻塞有痰怎么辦？出現(xiàn)鼻塞會讓人覺得特別的不舒服，甚至有的人還會出現(xiàn)頭痛，那鼻塞有痰怎么辦？
鼻塞有痰怎么辦？
1、多喝水可以使痰對呼吸道的影響和刺激降低，能夠將體內的毒物排出來。
稀釋喉嚨內的分泌物貴陽治鼻中隔偏曲哪家效果好，讓痰能夠更容易咳嗽出。
千萬不要吃很粘稠的食物，這樣很容易讓痰變得很難咳出來。
2、咳嗽的時候最好是把腰彎下來，并用手拍打背部。
拍的時候要把握力度，切記不能用力。
如果平時沒有吸煙貴陽治鼻中隔偏曲哪家效果好，卻還是感覺喉嚨里有痰的存在。
那么可能是因為所處的環(huán)境很干燥。
建議讓家里保持一些濕潤，比如可以放置加濕器或者用空氣清新劑給室內加濕。
因為空氣的濕度高更有利于鼻內黏膜的表面纖毛的擺動貴陽治鼻中隔偏曲哪家效果好，幫助排痰。
3、不要抽煙。研究發(fā)現(xiàn)，咳出的痰很濃的都是平時有抽煙的人。
因此如果覺得自己喉嚨里有痰并且很多的話。
就應該減少自己的吸煙量，最好是戒掉煙。
