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    (貴陽(yáng)耳科醫(yī)院掛號(hào))耳聾應(yīng)該怎么預(yù)防才好

    發(fā)表時(shí)間:2021-08-11 文章來(lái)源:貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉 在線咨詢預(yù)約掛號(hào)

      (貴陽(yáng)耳科醫(yī)院掛號(hào))耳聾應(yīng)該怎么預(yù)防才好(圖1)

      貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉醫(yī)院耳聾是生活中很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給患者的生活和健康帶來(lái)的危害是很大的。患上了這種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療,還要做好疾病的預(yù)防措施。

      1、戒煙、少量飲酒:因?yàn)闊熅茖?duì)聽(tīng)神經(jīng)都有毒害作用,尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣、血液緩慢,粘度增加,造成內(nèi)耳供血不足,從而促發(fā)耳聾。

      2、避免噪聲:噪聲會(huì)使本來(lái)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞,導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血量減少,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此,聽(tīng)音樂(lè)、看電視及戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)不宜把音量放得過(guò)大,一般放在85分貝左右即可。

      3、忌挖掏,常按摩:挖耳是個(gè)不良習(xí)慣,易碰傷耳道,引起感染。發(fā)炎,甚至可能弄壞鼓膜,耳道奇癢時(shí),可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅(jiān)持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì)穴可增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽(tīng)力的作用。

      4、保持良好的心境,多參加鍛煉:過(guò)度的疲勞和精神緊張,都會(huì)引起內(nèi)耳缺血,影響聽(tīng)力,如惱怒、動(dòng)肝火等。平時(shí)多參加力所能及的鍛煉,如郊游、散步、打太極拳,可促使全身血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。

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